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Cover Viveka 24

 

Hefte für Yoga 24  (2001)

Yoga und Spiritualität
Yoga mit Jugendlichen - Teil 4
Wirkung von Āsana - So wirkt Yoga
Yoga mit Krebskranken
Āsana: Üben mit dem Hocker

Yoga und Spiritualität – Ein west-östlicher Diwan

Was ist Spiritualität? Gibt es ein „spirituelles Verhalten“? Herrscht in einer Kultur das gleiche Verständnis davon wie in einer anderen? Was können wir von der Vorstellung lernen, die Indien dazu entwickelt hat – was nicht? Der Artikel gibt eine Diskussion zwischen West und Ost dazu wieder unter dem Titel: Yoga und Spiritualität – Ein west-östlicher Diwan. 

Yoga mit Jugendlichen - Teil 4

Wir setzen in diesem Heft eine Artikelserie zum Thema Yoga für Kinder und Jugendliche fort. Darin werfen wir einen Blick auf die ganz praktischen Möglichkeiten, Āsanas in Vinyāsas vielfältig zu verwenden. 

Wirkung von Āsana - Der Bauer durchsticht den Damm – So wirkt Yoga

Wie kann die Wirkung von Āsanas verstanden werden? In zwei Artikeln (Heft 17: „Mythos Kopfstand“ und Heft 22: „Āsanas und Drüsen: Drücken hilft nicht“) setzten wir uns damit auseinander, dass einige der weit verbreiteten Erklärungsversuche zur Wirkweise von Āsana einer aufrichtigen Prüfung nicht standhalten: ein fundierter Austausch über nachvollziehbare Erfahrungen und Beobachtungen wird allzu oft ersetzt durch pseudowissenschaftliche Erklärungen, unausgewiesene Versprechungen und mechanistische Vorstellungen von der Funktion des menschlichen Körpers und Geistes. Tatsächlich ist der Mensch aber ein vieldimensionales und komplexes Wesen und Yoga eine Methode, die sich in jeder Übung vieler Ebenen und Möglichkeiten bedient. Ihre Wirkweise zu erklären, braucht deshalb einen Ansatz, der die Besonderheit eines jeden Menschen ebenso berücksichtigt wie die Vielschichtigkeit der Übungen des Yoga. Es ist der Yoga selbst, der einen solchen Ansatz entwickelt hat und im Yoga Sūtra zur Diskussion stellt. Seine Grundzüge behandelt der folgende Artikel unserer Serie: „Wirkungen von Āsana“. Weitere Artikel über die praktische Bedeutung und Tiefe dieser Konzepte werden folgen.

Artikel als kostenloser Download (PDF): Wirkung von Āsana

Yoga mit Krebskranken - Kraft schöpfen und Zuversicht finden

Aus der Praxis berichtet heute eine Lehrerin über ihre Arbeit mit krebskranken Yoga-Übenden. Der Artikel Kraft schöpfen und Zuversicht finden beschreibt, dass Yoga eine große Unterstützung für kranke Menschen sein kann, wenn Behutsamkeit, Verständnis, Kompetenz und Offenheit den Yoga-Unterricht bestimmen. 

Serie Āsana: Ein Möbelstück macht Karriere – Üben vom Hocker

In der Serie Āsana finden Sie dieses Mal Anregungen, wie Sie in Ihrem Unterricht besser auf mögliche Einschränkungen und Behinderungen Ihrer TeilnehmerInnen eingehen können. Unter dem Titel Ein Möbelstück macht Karriere – Üben vom Hocker zeigen wir Ihnen eine Auswahl der vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten dieser kleinen Sitzgelegenheit. 

 

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