Dhanurāsana

Bauchlage
Rückbeuge

Die Auseinandersetzung mit Dhanurāsana ist aus unterschiedlichen Gründen interessant. Dieses Āsana bietet ohne große Umstände eine ausgesprochen intensive Rückbeuge. Gleichzeitig lässt sich an Dhanurāsana die Frage diskutieren, wie viel Beweglichkeit einem normalen Menschen tatsächlich gut tut.

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