Meditation

In der Tradition des Yoga ist eigenes Üben in einer regelmäßigen Praxis von zentraler Bedeutung. Ohne Üben gibt es keinen Yogaweg. Und ohne Üben gibt es auch keine Yogawirkung. Gerade diese ist es aber, die im Auge hat, wer gesund bleiben oder gesund werden möchte.

Der 2. Teil der Serie – Meditation heute – stellt neben einem Blick auf die Chakren, die medizinische und psychische Wirkung von Meditation in den Mittelpunkt.

Wer reist, verändert sich! Das geht Menschen so, aber auch Übungswege, Techniken und Gewissheiten wandeln sich; sie übernehmen Werte und Strukturen der Denkweisen und Kulturen, in die sie hinein geraten sind. So hat auch der Yoga auf seinem Weg von Ost nach West bedeutende Veränderungen erfahren. Diesem Bedeutungswandel kann sich auch die Meditation nicht entziehen.