Dvipāda pīṭham

Rückenlage
Rückbeuge

Dvipāda pīṭham – Haltung (pīṭham) auf zwei (dvi) Füßen (pāda). Was dieses Āsana so unentbehrlich in der Yogapraxis macht, ist die Vielfalt seiner Anforderungen, seine Einfachheit und die große Zahl seiner Variationsmöglichkeiten.

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